Allahindlus!
Piiratud aeg
E-kokaraamat “60 retsepti, millega ei pea kaloreid lugema”
Original price was: 19,95 €.16,95 €Current price is: 16,95 €.
Olen siia raamatusse hoolikalt loonud 60 tervislikku retsepti, mille puhul sa ei pea kaloreid lugema. Leiad valikust nii hommiku- lõuna, õhtusöökide kui ka vahepalade ideid. Need lihtsalt on nii hästi kokku pandud. Töötasin selle jaoks välja maailmas ainulaadse valemi, mis arvestab:
- kas toidus on kalorivabaduse mõttes õige kogus valke, rasvu ja süsivesikuid;
- kas toidus piisavalt kiudaineid;
- kas kalorite hulk toidu kohta on optimaalne (sina neid lugema ei pea);
- kui palju see sinu vere suhkrutaset tõstab;
- kui kõhtu täitev on toit;
- kas toidu tekstuur toetab kalorite lugemisest vabanemist;
- kuidas toit mõjutab sinu täiskõhu hormoone (teaduslikele allikatele tuginedes);
- kui lihtne on toitu valmistada (igaüks peab saama hakkama).
Kokku on raamatus 114 lehekulge. Pärast ostu saad kohe selle e-kokaraamatu endale emailile.
Kirjeldus
Väike stiilinäide ka raamatust. See on minu üks lemmikumaid hommikusööke, mis täidab sinu kõhu pikaks ajaks ning hoiab päeva jooksul isud eemal.